![Доктор Гинзбург](/img/default-banner.jpg)
- Видео 307
- Просмотров 5 054 356
Доктор Гинзбург
Россия
Добавлен 27 май 2010
Внимание!!! Вы можете скачать мою книгу "Долой диеты", которая поможет вам обрести нужный настрой на стройность! clck.ru/35PC4C
Вы посетили канал, посвященный здоровью, правильному питанию и антиэйджу.
Мы размещаем здесь видеоролики по актуальным вопросам оздоровления, похудения, предупреждения возрастных болезней, реального увеличения продолжительности жизни и пр.
Публикация роликов осуществляется каждую неделю во вторник и пятницу.
Сайт: d-slim.ru/
Facebook: profile.php?...
В контакте: d_slim
Telegram: t.me/doctorgin
E-mail: youdoctorginzburg@gmail.com
Вы посетили канал, посвященный здоровью, правильному питанию и антиэйджу.
Мы размещаем здесь видеоролики по актуальным вопросам оздоровления, похудения, предупреждения возрастных болезней, реального увеличения продолжительности жизни и пр.
Публикация роликов осуществляется каждую неделю во вторник и пятницу.
Сайт: d-slim.ru/
Facebook: profile.php?...
В контакте: d_slim
Telegram: t.me/doctorgin
E-mail: youdoctorginzburg@gmail.com
Нутрициология - профессия будущего или дань моде?
Нутрициология - молодая, но при этом бурно развивающаяся наука. И как это часто бывает, наряду с серьезными наработками и подходами существует довольно много поверхностного, не до конца проверенного, случайного. Это в полной мере касается и обучения нутрициологии, чрезвычайно востребованного в последнее время. Школ много, они разные и далеко не все заслуживают доверия. Как отличить нутрициологическую школу, которая обеспечит качественное обучение?
Рассмотрим этот вопрос на примере Академии МАНИЗ healthyacademy.ru/course?gcpc=fb7ed
Если качественное нутрициологическое образование вас действительно интересует, обратите внимание на наличие у школы лицензии, качественной всесторонней программ...
Рассмотрим этот вопрос на примере Академии МАНИЗ healthyacademy.ru/course?gcpc=fb7ed
Если качественное нутрициологическое образование вас действительно интересует, обратите внимание на наличие у школы лицензии, качественной всесторонней программ...
Просмотров: 1 259
Видео
Как влияет на здоровье работа в ночную смену и ночной образ жизни. Как не переедать в ресторанах
Просмотров 4,3 тыс.7 месяцев назад
Все мы стараемся подольше сохранять наше здоровье. Но как сохранить здоровье при работе в ночную смену. Как не переедать в ресторанах, как не злоупотреблять алкоголем. Готов продолжить обсуждение этой темы в том числе и в комментариях Вы можете скачать мои последние книги "Долой диеты" и «Кулинария стройности», которые помогут вам обрести нужный настрой на стройность, выстроить свое питание, по...
Продукты, которые есть на ночь даже полезно!
Просмотров 16 тыс.7 месяцев назад
Мы привыкли думать, что любая еда вечером или на ночь абсолютно вредна. Однако это не так. Имеется довольно много продуктов, употребление которых на ночь принесет даже пользу. Готов продолжить обсуждение этой темы в том числе и в комментариях Вы можете скачать мои последние книги "Долой диеты" и «Кулинария стройности», которые помогут вам обрести нужный настрой на стройность, выстроить свое пит...
Может ли КЕТО быть не только похудательной, но и ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ стратегией? с Ириной Никашиной
Просмотров 4,4 тыс.7 месяцев назад
Ирина Никашина- нутрициолог, специалист в области низкоуглеводного питания и оздоровления, основатель первого сервиса индивидуального ведения КЕТО №1. В беседе с ней мы рассмотрели очень важные вопросы: мало знать о тех или иных стратегиях питания. Необходимо уметь ими пользоваться не во вред себе, а на пользу. Это в полной мере касается и такого эффективного инструмента для похудения как кето ...
Ужин нужен? Или не нужен? Еда "после шести" - за и против
Просмотров 3 тыс.8 месяцев назад
Вопросы не утихают: можно есть после шести, можно ли есть на ночь? И если нет, то как пересилить себя? И если есть поздно вечером и на ночь, можно ли вообще похудеть или об этом деле придется забыть? Видео построено в виде коротких но важных ответов на эти и другие важные вопросы. Готов продолжить обсуждение этой темы в том числе и в комментариях Вы можете скачать мои последние книги "Долой дие...
Эффективный и продуктивный мозг. Что необходимо изменить в вашем питании, добавить или убрать?
Просмотров 2,1 тыс.8 месяцев назад
Можно ли модифицируя питание, значительно улучшить работоспособность нашего мозга и укрепить память? Наука утверждает, что да! Но какие именно продукты нам с вами следует ограничить, а какие наоборот, следует употреблять почаще? Давайте обсудим Пожалуйста, задавайте вопросы в комментариях. Вы можете скачать мои последние книги "Долой диеты" и «Кулинария стройности», которые помогут вам обрести ...
Противовоспалительное питание и иммунитет
Просмотров 5 тыс.8 месяцев назад
Для хорошего иммунитета необходимо хорошее здоровье и низкий уровень тканевого воспаления. Основные принципы противовоспалительной диеты известны, но эффективна ли она для поддержания противо вирусного и противоопухолевого иммунитета? И если да, то какие продукты следует включить в питание в первую очередь, а кие убрать? Давайте обсудим. Пожалуйста, задавайте вопросы в комментариях. Вы можете с...
Питание для продления жизни. Стратегии, доказавшие свою эффективность
Просмотров 2,8 тыс.8 месяцев назад
Питание для продления жизни. Стратегии, доказавшие свою эффективность
Основные продукты для поддержания мужского здоровья
Просмотров 1,2 тыс.8 месяцев назад
Основные продукты для поддержания мужского здоровья
Питание против рака. Список продуктов, способных предупредить или замедлить рост опухолей
Просмотров 6 тыс.8 месяцев назад
Питание против рака. Список продуктов, способных предупредить или замедлить рост опухолей
Топ 5 самых лучших продуктов для женского здоровья. Почему именно они, а не другие?
Просмотров 1,6 тыс.9 месяцев назад
Топ 5 самых лучших продуктов для женского здоровья. Почему именно они, а не другие?
Оптимальный чек ап. Какие анализы точнее всего отражают состояние нашего здоровья?
Просмотров 1,4 тыс.9 месяцев назад
Оптимальный чек ап. Какие анализы точнее всего отражают состояние нашего здоровья?
Как нам вовремя определить, что уже пора к доктору?
Просмотров 7049 месяцев назад
Как нам вовремя определить, что уже пора к доктору?
Правильное питание. Необходимые витамины и минералы. Как не допустить дефицита
Просмотров 1,5 тыс.9 месяцев назад
Правильное питание. Необходимые витамины и минералы. Как не допустить дефицита
Четыре наиболее эффективных стратегии антиэйджа. Питание, здоровье и продолжительность жизни
Просмотров 2 тыс.9 месяцев назад
Четыре наиболее эффективных стратегии антиэйджа. Питание, здоровье и продолжительность жизни
Правильное питание. Жиры "хорошие" и "плохие"
Просмотров 1,7 тыс.9 месяцев назад
Правильное питание. Жиры "хорошие" и "плохие"
Правильное питание. Животный белок. Вред и польза.
Просмотров 1,9 тыс.9 месяцев назад
Правильное питание. Животный белок. Вред и польза.
Правильное питание. Углеводы. Когда, зачем и сколько?
Просмотров 2,8 тыс.9 месяцев назад
Правильное питание. Углеводы. Когда, зачем и сколько?
Правильное питание. Жир, белок или углеводы.Что важнее?
Просмотров 3,7 тыс.10 месяцев назад
Правильное питание. Жир, белок или углеводы.Что важнее?
Как питаться при инсулинорезистентности
Просмотров 43 тыс.Год назад
Как питаться при инсулинорезистентности
Избыточный вес и ожирение у ребенка. Что делать?
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
Избыточный вес и ожирение у ребенка. Что делать?
Конечные продукты гликирования, как причина сердечно сосудистых заболеваний
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
Конечные продукты гликирования, как причина сердечно сосудистых заболеваний
Худеем правильно #5. Можно ли худеть с комфортом и удовольствием?
Просмотров 6 тыс.Год назад
Худеем правильно #5. Можно ли худеть с комфортом и удовольствием?
Худеем правильно #4 Как часто следует есть
Просмотров 13 тыс.Год назад
Худеем правильно #4 Как часто следует есть
Худеем правильно#3. Как ЗАХОТЕТЬ похудеть? Два момента эффективной мотивации
Просмотров 2,4 тыс.Год назад
Худеем правильно#3. Как ЗАХОТЕТЬ похудеть? Два момента эффективной мотивации
Худеем правильно #2. Как подготовить организм к похудению
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
Худеем правильно #2. Как подготовить организм к похудению
Вечерний жор. Три эффективных подхода к решению проблем.
Просмотров 2,3 тыс.Год назад
Вечерний жор. Три эффективных подхода к решению проблем.
Худеем правильно #1. Почему не помогают диеты.
Просмотров 2,7 тыс.Год назад
Худеем правильно #1. Почему не помогают диеты.
Кому действительно поможет интервальное голодание.
Просмотров 19 тыс.Год назад
Кому действительно поможет интервальное голодание.
Низкоранговое тканевое воспаление повышает вероятность опухолевого роста и ухудшает прогноз
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
Низкоранговое тканевое воспаление повышает вероятность опухолевого роста и ухудшает прогноз
Причины болезнь наступила но что вы сказали конкретно о лечении
Какие симптомы при сниженном гемоглобине? Как узнать, что не хватает FE (iron) в организме? ⠀ 🔶волосы становятся тусклыми, сухими и их выпадение начинает Вас тревожить 🔶появилась одышка, при ходьбе и поднятии на 3-4 этаж 🔶стали появляться ЗАЕДЫ, трещины в уголках губ, рта 🔶постоянно хочется спать, недосып ощущается 🔶быстро чувствуется усталость 🔶периодически кружится голова ⠀ 👆👆👆👆 вот это я описала свои симптомы сейчас, я просто по ним поняла, что у меня в очередной раз упал гемоглобин. ⠀ И не ошиблась, анализы показали➡70. Это конечно же низкий совсем. ⠀ Когда первый раз встала на учет по беременности, у меня был 50. ⠀ 🤨Помню терапевты консилиум собрали, глядя на меня большими глазами, задавали вопросы и узнали, что я работаю, езжу за рулем, поднимаюсь на 4 этаж сама, при этом не бледная 🤪 ⠀ Что я только не сдавала, ничего не показало явной причины снижения гемоглобина. ⠀ Со второй беременностью я встала на учет 56. Тоже подняла сама до 115 до родов. ⠀ И сейчас 🙏70. Буду пробовать для себя новый препарат. ⠀ 🔴важно🔴 -пить железо с витамином С ⠀ -не запивать чаем, кофе ⠀ -не есть сразу же после употребления молочных продуктов, или содержащих Кальций. Хотя бы через 4 часа. Иначе деньги на ветер ⠀ -иметь ввиду, что витамины группы В с витамином С тоже не дадут друг другу усваиваться!! ⠀ 📌лучше сохранить заметку ⠀ Сдать анализы обязательно на ФЕРРИТИН и ОАК. ⠀ через месяц посмотрим результаты 😉
Благодарю :)) на кето полмесяца где-то, на здоровом кето по советам бергам минус 6 кг❤
Спасибо огромное❤
мой дед 96 лет курит самосад пьёт самогонку отлично себя чувствует курите люди наздоровье
У меня диабет 2 типа инсулинпотиебный. Я пила метформин, но мне его почему то отменили. Почему не сказали. Может мне его начать принимать? Сердце, астма и диабет. Давление на сартанах нормальное.
Спасибо вам, товарищ Гинзбург!) Приятно от доктора услышать о плюсах отказа от этой пагубной привычки!)
Все подобные ролики - только ради наживы Только
По видео Ирина не худышка, какой вес и рост можно поинтересоваться?
Посмотрела состав ваших коктелей. И очень ошарашена и удивлена. В них содержится мальтодекстрин, препарат который имеет ГИ 130, выше чем у глюкозы в 2 раза. Это вещество запрещено во многих странах. О какой полезности этих коктелей вы говорите.?
Проблема вечернего Жора в том, что он снимает тревогу, расслабляет человека после длинного напряженного дня ! И очень тяжело не попасться в его ласковые объятия ! Я утром и днем ем правильно, не переедаю . Но вечером вроде я тоже все правильно делаю, вот еда , которую я должна съесть по плану ! Но в какой-то момент как будто у меня сознание отключается и я обнаруживаю себя через какое-то время поедающей запрещенку! Ну как так ? Как не попасться дяде Жоре?
Bolshoe spasibo DoktorGinzburg. Super video, super LIKE.
Bolshoe spasibo Doktor. Super video.
Мне подошло. Очень комфортно себя чувствую и реально вес уходит , качество жизни хорошее. Перестали болеть ноги, колени, прибавилось сил и настроение. Хуже всего влияет на весь организм сахар и другие быстрые углеводы. Расскажите, доктор, что разрушают они.
ГИ гречки равен 54. Это означает, что употребление гречневой каши, приготовленной из 100 граммов сухой гречки, приведет к такому же изменению сахара в крови в последующие два часа, как употребление 72×0,54=39 г чистой глюкозы. С помощью данного расчета определяется гликемическая нагрузка продуктов питания. Мы наоборот отказались от гречки,а доктор её советует.
Пой, ласточка, пой.....😅😅😊
Брет доктор несëшь! Нельзя жрать перед сном. Ещё Кутузов говорил ужин отдай врагу! А тревогу потом снимает пресс в отражении!
До 35 лет была 70 кг при росте 170см. 2 детей. После родов вес нормолизовался. Потом заболела, полечили гормональными , как выяснилось потом неправильно. Вес за 20 лет вырос.... Теперь в какой кабинет не зайди рекомендуют заклеить рот и сесть на диету! Так кто виноват, еда или не правельное лечение? Как теперь от этого избавиться... Не врачи, а маразматики. Я теперь даже от воды толстею и не кому не докажешь что я ем менее мужа в 2 раза и жора у меня нет. Может подскажите какую тарелочку мне брать? Может для косточек из под варенья.... 😢
Понятно давно, что рыба полезна, но какая она эта рыба сейчас.
Гипотез возможно точно от фруктов 😮
Bolshoe SPASIBO Doktor. Super video, super LIKE.
А Я БЫЛ ПОСТОЯННЫМКЛИЕНТОМ МАГАЩИНА МИКОЯН МЯСОКОМБИНАТ, ТАМ ПОКУПАЛ И КУШАЛ ВСЕГДА. ТПЕРЬ АТЕРОСКЛЕРОЗ, ИНСУЛЬТ И ПАРАЛИЧ УВЫ!!
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟вы лучший! Отрубная булочка с нами!!!
Доктор скожите пож в аназах сое 30 что делать оно может быть при грипозном состоянии.проствла на поезде .а также после уколов мильгаммы вит в12 показывае1800.
Божьего благословения Вам, дорогой наш человек!!!
С любовью из Москвы❤
Спасибо большое, уважаемый доктор, за советы и рекомендации. Буду следовать Вашим советам. Буду очень стараться.
Можно ли морскую капусту беременным?
Спасибо! Очень граммотно, све понятно, приятно слушать.
Спасибо огромное!!!
Мне понравилось видео
Спасибо ❤
Я вот терпеть не могу оливковое масло и льненое
Одну 😄
А мармелад можно
Да видно как доктору помогло по молодеть
От каких слов происходит слово Кетогенная диета ? Со словом Кето понятно от слова Кетоны а слово Генная от слова Гены потому что влияет на генетику человека или от слова Генезис т.е Образование новых тел ?
Спасибо большое докто
Ох я в своё время трудно бросал... год надо было продержаться :))) Но я это сделал!!!
Чего вы врачи не бьете тревогу ,чтобы на продукты питания ввели Госты.В продуктах есть всякая зараза ,а вы нам рассказываете это можно ,а это нел зя
Против воспаления: Кисломолочка, клетчатка(крупы, бобовые, оощи, фрукты, ягоды)рыба, орехи, зелень, приправы.
👍
Пока смотрел, жрал гвозди
Арбуз это ягода
В смысле "недавно открытое вещество"??? Его открыли в 1933 году. Дорогой доктор, занимайтесь не только рекламой, изучайте информацию.
Апетит не позаваляет
Очередной звездобол.
Спасибо, объяснили все четко, все понятно)))))))
Cposibo za savet.
Спасибо за видео 💞 Все понятно