Доктор Гинзбург
Доктор Гинзбург
  • Видео 307
  • Просмотров 5 054 356
Нутрициология - профессия будущего или дань моде?
Нутрициология - молодая, но при этом бурно развивающаяся наука. И как это часто бывает, наряду с серьезными наработками и подходами существует довольно много поверхностного, не до конца проверенного, случайного. Это в полной мере касается и обучения нутрициологии, чрезвычайно востребованного в последнее время. Школ много, они разные и далеко не все заслуживают доверия. Как отличить нутрициологическую школу, которая обеспечит качественное обучение?
Рассмотрим этот вопрос на примере Академии МАНИЗ healthyacademy.ru/course?gcpc=fb7ed
Если качественное нутрициологическое образование вас действительно интересует, обратите внимание на наличие у школы лицензии, качественной всесторонней программ...
Просмотров: 1 259

Видео

Как влияет на здоровье работа в ночную смену и ночной образ жизни. Как не переедать в ресторанах
Просмотров 4,3 тыс.7 месяцев назад
Все мы стараемся подольше сохранять наше здоровье. Но как сохранить здоровье при работе в ночную смену. Как не переедать в ресторанах, как не злоупотреблять алкоголем. Готов продолжить обсуждение этой темы в том числе и в комментариях Вы можете скачать мои последние книги "Долой диеты" и «Кулинария стройности», которые помогут вам обрести нужный настрой на стройность, выстроить свое питание, по...
Продукты, которые есть на ночь даже полезно!
Просмотров 16 тыс.7 месяцев назад
Мы привыкли думать, что любая еда вечером или на ночь абсолютно вредна. Однако это не так. Имеется довольно много продуктов, употребление которых на ночь принесет даже пользу. Готов продолжить обсуждение этой темы в том числе и в комментариях Вы можете скачать мои последние книги "Долой диеты" и «Кулинария стройности», которые помогут вам обрести нужный настрой на стройность, выстроить свое пит...
Может ли КЕТО быть не только похудательной, но и ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ стратегией? с Ириной Никашиной
Просмотров 4,4 тыс.7 месяцев назад
Ирина Никашина- нутрициолог, специалист в области низкоуглеводного питания и оздоровления, основатель первого сервиса индивидуального ведения КЕТО №1. В беседе с ней мы рассмотрели очень важные вопросы: мало знать о тех или иных стратегиях питания. Необходимо уметь ими пользоваться не во вред себе, а на пользу. Это в полной мере касается и такого эффективного инструмента для похудения как кето ...
Ужин нужен? Или не нужен? Еда "после шести" - за и против
Просмотров 3 тыс.8 месяцев назад
Вопросы не утихают: можно есть после шести, можно ли есть на ночь? И если нет, то как пересилить себя? И если есть поздно вечером и на ночь, можно ли вообще похудеть или об этом деле придется забыть? Видео построено в виде коротких но важных ответов на эти и другие важные вопросы. Готов продолжить обсуждение этой темы в том числе и в комментариях Вы можете скачать мои последние книги "Долой дие...
Эффективный и продуктивный мозг. Что необходимо изменить в вашем питании, добавить или убрать?
Просмотров 2,1 тыс.8 месяцев назад
Можно ли модифицируя питание, значительно улучшить работоспособность нашего мозга и укрепить память? Наука утверждает, что да! Но какие именно продукты нам с вами следует ограничить, а какие наоборот, следует употреблять почаще? Давайте обсудим Пожалуйста, задавайте вопросы в комментариях. Вы можете скачать мои последние книги "Долой диеты" и «Кулинария стройности», которые помогут вам обрести ...
Противовоспалительное питание и иммунитет
Просмотров 5 тыс.8 месяцев назад
Для хорошего иммунитета необходимо хорошее здоровье и низкий уровень тканевого воспаления. Основные принципы противовоспалительной диеты известны, но эффективна ли она для поддержания противо вирусного и противоопухолевого иммунитета? И если да, то какие продукты следует включить в питание в первую очередь, а кие убрать? Давайте обсудим. Пожалуйста, задавайте вопросы в комментариях. Вы можете с...
Питание для продления жизни. Стратегии, доказавшие свою эффективность
Просмотров 2,8 тыс.8 месяцев назад
Питание для продления жизни. Стратегии, доказавшие свою эффективность
Основные продукты для поддержания мужского здоровья
Просмотров 1,2 тыс.8 месяцев назад
Основные продукты для поддержания мужского здоровья
Питание против рака. Список продуктов, способных предупредить или замедлить рост опухолей
Просмотров 6 тыс.8 месяцев назад
Питание против рака. Список продуктов, способных предупредить или замедлить рост опухолей
Топ 5 самых лучших продуктов для женского здоровья. Почему именно они, а не другие?
Просмотров 1,6 тыс.9 месяцев назад
Топ 5 самых лучших продуктов для женского здоровья. Почему именно они, а не другие?
Оптимальный чек ап. Какие анализы точнее всего отражают состояние нашего здоровья?
Просмотров 1,4 тыс.9 месяцев назад
Оптимальный чек ап. Какие анализы точнее всего отражают состояние нашего здоровья?
Как нам вовремя определить, что уже пора к доктору?
Просмотров 7049 месяцев назад
Как нам вовремя определить, что уже пора к доктору?
Правильное питание. Необходимые витамины и минералы. Как не допустить дефицита
Просмотров 1,5 тыс.9 месяцев назад
Правильное питание. Необходимые витамины и минералы. Как не допустить дефицита
Четыре наиболее эффективных стратегии антиэйджа. Питание, здоровье и продолжительность жизни
Просмотров 2 тыс.9 месяцев назад
Четыре наиболее эффективных стратегии антиэйджа. Питание, здоровье и продолжительность жизни
Правильное питание. Жиры "хорошие" и "плохие"
Просмотров 1,7 тыс.9 месяцев назад
Правильное питание. Жиры "хорошие" и "плохие"
Правильное питание. Животный белок. Вред и польза.
Просмотров 1,9 тыс.9 месяцев назад
Правильное питание. Животный белок. Вред и польза.
Правильное питание. Углеводы. Когда, зачем и сколько?
Просмотров 2,8 тыс.9 месяцев назад
Правильное питание. Углеводы. Когда, зачем и сколько?
Правильное питание. Жир, белок или углеводы.Что важнее?
Просмотров 3,7 тыс.10 месяцев назад
Правильное питание. Жир, белок или углеводы.Что важнее?
Как питаться при инсулинорезистентности
Просмотров 43 тыс.Год назад
Как питаться при инсулинорезистентности
Избыточный вес и ожирение у ребенка. Что делать?
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
Избыточный вес и ожирение у ребенка. Что делать?
Конечные продукты гликирования, как причина сердечно сосудистых заболеваний
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
Конечные продукты гликирования, как причина сердечно сосудистых заболеваний
Худеем правильно #5. Можно ли худеть с комфортом и удовольствием?
Просмотров 6 тыс.Год назад
Худеем правильно #5. Можно ли худеть с комфортом и удовольствием?
Худеем правильно #4 Как часто следует есть
Просмотров 13 тыс.Год назад
Худеем правильно #4 Как часто следует есть
Худеем правильно#3. Как ЗАХОТЕТЬ похудеть? Два момента эффективной мотивации
Просмотров 2,4 тыс.Год назад
Худеем правильно#3. Как ЗАХОТЕТЬ похудеть? Два момента эффективной мотивации
Худеем правильно #2. Как подготовить организм к похудению
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
Худеем правильно #2. Как подготовить организм к похудению
Вечерний жор. Три эффективных подхода к решению проблем.
Просмотров 2,3 тыс.Год назад
Вечерний жор. Три эффективных подхода к решению проблем.
Худеем правильно #1. Почему не помогают диеты.
Просмотров 2,7 тыс.Год назад
Худеем правильно #1. Почему не помогают диеты.
Кому действительно поможет интервальное голодание.
Просмотров 19 тыс.Год назад
Кому действительно поможет интервальное голодание.
Низкоранговое тканевое воспаление повышает вероятность опухолевого роста и ухудшает прогноз
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
Низкоранговое тканевое воспаление повышает вероятность опухолевого роста и ухудшает прогноз

Комментарии

  • @user-dd1bc5uj1k
    @user-dd1bc5uj1k 12 часов назад

    Причины болезнь наступила но что вы сказали конкретно о лечении

  • @Elena_toplider
    @Elena_toplider 22 часа назад

    Какие симптомы при сниженном гемоглобине? Как узнать, что не хватает FE (iron) в организме? ⠀ 🔶волосы становятся тусклыми, сухими и их выпадение начинает Вас тревожить 🔶появилась одышка, при ходьбе и поднятии на 3-4 этаж 🔶стали появляться ЗАЕДЫ, трещины в уголках губ, рта 🔶постоянно хочется спать, недосып ощущается 🔶быстро чувствуется усталость 🔶периодически кружится голова ⠀ 👆👆👆👆 вот это я описала свои симптомы сейчас, я просто по ним поняла, что у меня в очередной раз упал гемоглобин. ⠀ И не ошиблась, анализы показали➡70. Это конечно же низкий совсем. ⠀ Когда первый раз встала на учет по беременности, у меня был 50. ⠀ 🤨Помню терапевты консилиум собрали, глядя на меня большими глазами, задавали вопросы и узнали, что я работаю, езжу за рулем, поднимаюсь на 4 этаж сама, при этом не бледная 🤪 ⠀ Что я только не сдавала, ничего не показало явной причины снижения гемоглобина. ⠀ Со второй беременностью я встала на учет 56. Тоже подняла сама до 115 до родов. ⠀ И сейчас 🙏70. Буду пробовать для себя новый препарат. ⠀ 🔴важно🔴 -пить железо с витамином С ⠀ -не запивать чаем, кофе ⠀ -не есть сразу же после употребления молочных продуктов, или содержащих Кальций. Хотя бы через 4 часа. Иначе деньги на ветер ⠀ -иметь ввиду, что витамины группы В с витамином С тоже не дадут друг другу усваиваться!! ⠀ 📌лучше сохранить заметку ⠀ Сдать анализы обязательно на ФЕРРИТИН и ОАК. ⠀ через месяц посмотрим результаты 😉

  • @user-xl2cw2ck7b
    @user-xl2cw2ck7b День назад

    Благодарю :)) на кето полмесяца где-то, на здоровом кето по советам бергам минус 6 кг❤

  • @user-ge4xq6gl9q
    @user-ge4xq6gl9q День назад

    Спасибо огромное❤

  • @user-pl4kg8fn7g
    @user-pl4kg8fn7g День назад

    мой дед 96 лет курит самосад пьёт самогонку отлично себя чувствует курите люди наздоровье

  • @user-iz4hc6xy1c
    @user-iz4hc6xy1c День назад

    У меня диабет 2 типа инсулинпотиебный. Я пила метформин, но мне его почему то отменили. Почему не сказали. Может мне его начать принимать? Сердце, астма и диабет. Давление на сартанах нормальное.

  • @MrHarperhat
    @MrHarperhat День назад

    Спасибо вам, товарищ Гинзбург!) Приятно от доктора услышать о плюсах отказа от этой пагубной привычки!)

  • @NikkitaOlgovna
    @NikkitaOlgovna День назад

    Все подобные ролики - только ради наживы Только

  • @nattella8
    @nattella8 2 дня назад

    По видео Ирина не худышка, какой вес и рост можно поинтересоваться?

  • @elenabolotina7175
    @elenabolotina7175 3 дня назад

    Посмотрела состав ваших коктелей. И очень ошарашена и удивлена. В них содержится мальтодекстрин, препарат который имеет ГИ 130, выше чем у глюкозы в 2 раза. Это вещество запрещено во многих странах. О какой полезности этих коктелей вы говорите.?

  • @sana2023aksaks
    @sana2023aksaks 4 дня назад

    Проблема вечернего Жора в том, что он снимает тревогу, расслабляет человека после длинного напряженного дня ! И очень тяжело не попасться в его ласковые объятия ! Я утром и днем ем правильно, не переедаю . Но вечером вроде я тоже все правильно делаю, вот еда , которую я должна съесть по плану ! Но в какой-то момент как будто у меня сознание отключается и я обнаруживаю себя через какое-то время поедающей запрещенку! Ну как так ? Как не попасться дяде Жоре?

  • @arturasmatusevicius3172
    @arturasmatusevicius3172 4 дня назад

    Bolshoe spasibo DoktorGinzburg. Super video, super LIKE.

  • @arturasmatusevicius3172
    @arturasmatusevicius3172 4 дня назад

    Bolshoe spasibo Doktor. Super video.

  • @user-gr1gs4hm3e
    @user-gr1gs4hm3e 5 дней назад

    Мне подошло. Очень комфортно себя чувствую и реально вес уходит , качество жизни хорошее. Перестали болеть ноги, колени, прибавилось сил и настроение. Хуже всего влияет на весь организм сахар и другие быстрые углеводы. Расскажите, доктор, что разрушают они.

  • @user-ed8us7qk3f
    @user-ed8us7qk3f 5 дней назад

    ГИ гречки равен 54. Это означает, что употребление гречневой каши, приготовленной из 100 граммов сухой гречки, приведет к такому же изменению сахара в крови в последующие два часа, как употребление 72×0,54=39 г чистой глюкозы. С помощью данного расчета определяется гликемическая нагрузка продуктов питания. Мы наоборот отказались от гречки,а доктор её советует.

  • @user-rx7ij3uz9c
    @user-rx7ij3uz9c 7 дней назад

    Пой, ласточка, пой.....😅😅😊

  • @user-tj7qq6vd5x
    @user-tj7qq6vd5x 7 дней назад

    Брет доктор несëшь! Нельзя жрать перед сном. Ещё Кутузов говорил ужин отдай врагу! А тревогу потом снимает пресс в отражении!

  • @user-sg3hc7eq9i
    @user-sg3hc7eq9i 7 дней назад

    До 35 лет была 70 кг при росте 170см. 2 детей. После родов вес нормолизовался. Потом заболела, полечили гормональными , как выяснилось потом неправильно. Вес за 20 лет вырос.... Теперь в какой кабинет не зайди рекомендуют заклеить рот и сесть на диету! Так кто виноват, еда или не правельное лечение? Как теперь от этого избавиться... Не врачи, а маразматики. Я теперь даже от воды толстею и не кому не докажешь что я ем менее мужа в 2 раза и жора у меня нет. Может подскажите какую тарелочку мне брать? Может для косточек из под варенья.... 😢

  • @zinaevichka7334
    @zinaevichka7334 7 дней назад

    Понятно давно, что рыба полезна, но какая она эта рыба сейчас.

  • @zinaevichka7334
    @zinaevichka7334 7 дней назад

    Гипотез возможно точно от фруктов 😮

  • @arturasmatusevicius3172
    @arturasmatusevicius3172 9 дней назад

    Bolshoe SPASIBO Doktor. Super video, super LIKE.

  • @user-jn7qm3ri1c
    @user-jn7qm3ri1c 10 дней назад

    А Я БЫЛ ПОСТОЯННЫМКЛИЕНТОМ МАГАЩИНА МИКОЯН МЯСОКОМБИНАТ, ТАМ ПОКУПАЛ И КУШАЛ ВСЕГДА. ТПЕРЬ АТЕРОСКЛЕРОЗ, ИНСУЛЬТ И ПАРАЛИЧ УВЫ!!

  • @anastasiaunplugged4561
    @anastasiaunplugged4561 10 дней назад

    💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟вы лучший! Отрубная булочка с нами!!!

  • @user-xq8pn2xr8g
    @user-xq8pn2xr8g 12 дней назад

    Доктор скожите пож в аназах сое 30 что делать оно может быть при грипозном состоянии.проствла на поезде .а также после уколов мильгаммы вит в12 показывае1800.

  • @user-wz1rr4pg8d
    @user-wz1rr4pg8d 12 дней назад

    Божьего благословения Вам, дорогой наш человек!!!

  • @user-iu1gp3ox1o
    @user-iu1gp3ox1o 12 дней назад

    С любовью из Москвы❤

  • @user-mh9yb7mv2j
    @user-mh9yb7mv2j 12 дней назад

    Спасибо большое, уважаемый доктор, за советы и рекомендации. Буду следовать Вашим советам. Буду очень стараться.

  • @AngelinaE56
    @AngelinaE56 12 дней назад

    Можно ли морскую капусту беременным?

  • @user-dh2zt9np8z
    @user-dh2zt9np8z 12 дней назад

    Спасибо! Очень граммотно, све понятно, приятно слушать.

  • @LEO-xu7oo
    @LEO-xu7oo 13 дней назад

    Спасибо огромное!!!

  • @user-iz6gr5bq3z
    @user-iz6gr5bq3z 13 дней назад

    Мне понравилось видео

  • @user-tr3gt8jv1i
    @user-tr3gt8jv1i 13 дней назад

    Спасибо ❤

  • @user-tg3sd3ti6u
    @user-tg3sd3ti6u 13 дней назад

    Я вот терпеть не могу оливковое масло и льненое

  • @user-tg3sd3ti6u
    @user-tg3sd3ti6u 13 дней назад

    Одну 😄

  • @user-tg3sd3ti6u
    @user-tg3sd3ti6u 13 дней назад

    А мармелад можно

  • @user-ut4rk9hk6n
    @user-ut4rk9hk6n 14 дней назад

    Да видно как доктору помогло по молодеть

  • @user-xi3bh1qe2u
    @user-xi3bh1qe2u 14 дней назад

    От каких слов происходит слово Кетогенная диета ? Со словом Кето понятно от слова Кетоны а слово Генная от слова Гены потому что влияет на генетику человека или от слова Генезис т.е Образование новых тел ?

  • @user-ox2fh7gp3p
    @user-ox2fh7gp3p 14 дней назад

    Спасибо большое докто

  • @user-pl4kg8fn7g
    @user-pl4kg8fn7g 15 дней назад

    Ох я в своё время трудно бросал... год надо было продержаться :))) Но я это сделал!!!

  • @user-qc6fv8gd5k
    @user-qc6fv8gd5k 15 дней назад

    Чего вы врачи не бьете тревогу ,чтобы на продукты питания ввели Госты.В продуктах есть всякая зараза ,а вы нам рассказываете это можно ,а это нел зя

  • @MrsFriedman
    @MrsFriedman 15 дней назад

    Против воспаления: Кисломолочка, клетчатка(крупы, бобовые, оощи, фрукты, ягоды)рыба, орехи, зелень, приправы.

  • @user-ls1hn4pf4h
    @user-ls1hn4pf4h 16 дней назад

    👍

  • @SVOBODA___
    @SVOBODA___ 16 дней назад

    Пока смотрел, жрал гвозди

  • @ZarinaDzotsieva
    @ZarinaDzotsieva 17 дней назад

    Арбуз это ягода

  • @user-dg8xt4xx6d
    @user-dg8xt4xx6d 17 дней назад

    В смысле "недавно открытое вещество"??? Его открыли в 1933 году. Дорогой доктор, занимайтесь не только рекламой, изучайте информацию.

  • @user-iy4lg6xq8r
    @user-iy4lg6xq8r 18 дней назад

    Апетит не позаваляет

  • @user-xc3ye5lo6n
    @user-xc3ye5lo6n 18 дней назад

    Очередной звездобол.

  • @user-zw9dd1qd4b
    @user-zw9dd1qd4b 20 дней назад

    Спасибо, объяснили все четко, все понятно)))))))

  • @elyamardyano704
    @elyamardyano704 22 дня назад

    Cposibo za savet.

  • @-galya_romanova
    @-galya_romanova 22 дня назад

    Спасибо за видео 💞 Все понятно